Pleine conscience et méditation à Lille Envoyer
Écrit par nohamchomsky   

Brève explication de la pleine conscience par P. Philippot:

La pleine conscience en pratique par C.André:

Bandes sonores pour les exercices de "pleine conscience" proposés en entretien:

Bandes sonores pour les exercices centrés sur l'acouphène douloureux chronique:

  1. Méditation sons et pensée version courte
  2. Méditation sons pour groupe acouphènes
  3. Méditation acouphène (exercice d'exposition progressive)
 

“ La tendance la plus profonde de toute activité humaine est la marche vers l'équilibre.

- Jean Piaget - Extrait de Six études de psychologie - ”

Mn_3.jpg